妳什麼都嘛想去?但是最後那裡都沒去!
妳什麼都嘛想作?但是最後什麼都沒做!
妳什麼都嘛想寫?但是最後什麼都沒寫!
妳什麼都嘛想賺?但是最後什麼都沒賺到!
妳什麼都嘛想要?但是最後什麼都沒要到!
無意間看到這段CITY CAFE城市櫻花季的七分鐘短影片
影片裡兩位美女桂綸鎂與謝盈萱的對話
闡述友情,像櫻花,久久開一次,短暫卻無比美好。
當然,不同心境看到同一段影片會有不同體悟
我在看到這段影片時,被謝盈萱的那兩句話,像打雷一樣打到:
「妳什麼都嘛想去?但是最後那裡都沒去!」
謝盈萱與桂綸鎂在談是旅行
我被這句話打到的當下,想到夢想、事業、家庭、人脈、金錢…想到正在參與福哥的人生的50個夢想。
以下我想談談為什麼會什麼都想要?卻又什麼都沒要到?
原因1:你沒勇氣!
我們總是會把「想像中的美好」想的太過美好。想的太過美好的副作用,就是害怕它其實不是那麼美好!害怕真的去做這件事會未到的未知與挑戰,也害怕真的去做了,失敗了怎麼辦?
因為害怕未知、害怕失敗,讓你沒勇氣。 許多時候我們選擇了呆在舒適圈裡,至少這裡有安全感,沒有未知、沒有挫折、沒有失敗,當然也沒有勇氣。
想去的,沒去!
想寫的,沒寫!
想做的,沒做!
我們總是缺乏勇氣踏出舒適圈,害怕失敗讓我們放棄了實現夢想的機會。
原因2:你沒定性!
想像中的美好,很容易放入過多的美好想像。想像又太過容易,今天想要的東西,睡一覺明天一早起來又想別的了,昨天想的可能就不想要了;
上個月想去某個國家旅行,這個月又沒興趣了;
昨天想寫的東西,沒即時寫下來,滑個臉書,又覺得想寫別的了;
前天想了一個賺錢的點子,都還沒開始執行,就聽到朋友說另一個更好賺的東西,又被吸引過去了…。
如何才能有勇氣?
那要怎麼樣才能有勇氣?
先去做,才有勇氣?還是先有勇氣,才敢去做?聽起來好像是個雞生蛋,蛋生雞的問題。
我會建議:先去做,才有勇氣。為什麼?
- 做出第一步,踏出舒適圈先去做,就是突破舒適圈,那怕那只是一小步嘗試。只要有行動,那怕沒辦法突破舒適圈,至少也把舒適圈給撐大了一點,不是嗎?
- 面對失敗的勇氣,不要害怕這真的不是雞生蛋,蛋生雞的問題!只有行動,就會覺得其失敗,並不那麼可怕。而且在行動的過程,可能不會覺得那是失敗,而是尚未成功。失敗,是離成功更進一步。
- 定下小目標,制定行動小計畫一切先從小開始,不要想太大太完整的計算,那只會加動你行動負擔與壓力。就像作重量訓練一樣,先從最輕的重量開始,先做幾下,覺得可以在撐一下,再一點點往上加重量,一直加到這次訓練肌肉強度的極限。休息幾天後,再來一次相同的重量訓練,上一次的極限,似乎不再那麼痛苦,可以再往上加一些些重量,一次不行、就二次,直到頂到你無法突破的極限。
- 計劃可以調整,但方向不變既然是小行動計畫,就應該快速執行、遇到問題迅速調整計畫。只要方向不變,速度快慢可以調整,才能離目標更進一步。
- 勇敢面對失敗,它是成長的機會就以我現在的寫作來說吧!現在已經累積超過了三十篇文章,很多都還是垃圾文啊!每一次有很好的主題,卻寫出垃圾文時,那個挫敗感還是很重的。但那都是我成長的機會啊,至少現在要我寫現在要我寫出1,000字文章,已經不是什麼難事,漸漸有點像在吃一塊小蛋糕的感覺!可以寫出長垃圾文的能力,就把寫長這個能力保留下來,接下來把垃圾想辦要寫成可以看的垃圾文;再接著把可以看垃圾文,寫成好一點的文章;再接下來,寫成有用的文章、有價值的文章、有含黃金的文章。當然,不希望黃金是狗屎啦!
如何養成定性?
寫下來
寫下來,三個字好像很簡單。但是做起來一點都不簡單!
就以我正在參與福哥的人生的50個夢想為例子。如果沒用文字把50個夢想寫下來,很有可能下個星期、下個月,明年,有一半以上的夢想都不一樣了!
當夢想變來變去,那就真是只是作夢了,想一想就沒了。在把它寫下的當下,先不管有沒有可能做到、50個夢想之間會不會有衝突、夢想會不會太多…先不管,就是先用文字寫下來。當你寫下來的那一刻起,你會感到一種神奇的魔力開始發生。
最大的好處是,下星期、下個月、明年,這50個夢想,你看的到,寫下來的文字,不會變。會變的是你想法、你的經歷與你的夢想。
持續問為什麼
寫下來的50個夢想不是不能更改。而是有文字的記錄,讓你知道什麼經歷夢想清單裡的一個項目。你會不斷的去思考為什麼是這個?為什麼想要做這個?當某一個夢想被刪除、放改變時,自已會更清楚為什麼。
挑出三個,設定Smart目標
你一定會說50夢想太多了啦,怎麼可能完成?
是的,一定要完成50個夢想真的不太務實。但是因為有寫下來,有思考為什麼,也定期的去更新夢想清單,就可以從中找到三個,為什麼很清楚的夢想,把它們挑出來,依照SMART目標設定法,列出具體的小計劃來實現。
例如:我的50個夢想,其中的三個:
- 100場馬拉松:每一年只要完成3~4場馬拉松,我就能在65歲那年完成第100場馬拉松,作為65歲送給自已最健康的生日禮物。
- 100次捐血:每一年只要捐血3~4次,我就可以在55歲那年完成第一百次500cc的捐血,能幫助他人,也幫個已作定期的健康檢查。
- 全程大甲媽祖繞境:過去因為工作的關係沒機會參與全程大甲媽祖繞境,現在成為自由工作者,可以自已決定工作的時間,今年就把這一樣列為必要完成的項目,排開所有專案,把時間空下來參加九天八的盛事。
所以,我現在就可以預期2023年上半年,我可以完成人生50夢想的其中一項,有二項正在執行中,剩下其它47項,我再挑三項,來作SMART目標設定,各各擊破,完成。
最後,想邀請你再看一次這段****CITY CAFE城市櫻花季的七分鐘短影片****
妳什麼都嘛想去?但是最後那裡都沒去!
妳沒勇氣!
妳沒定性!
我們都有很多的夢想和想法,但是如果缺乏行動,永遠只會是空想。
如果沒有寫下來,想法永遠在變。
如果沒有往夢想的方向前進,就會在看不見光的黑暗中前進。
從寫下來開始吧!它會給你勇氣與定性的。